V této epizodě hovořím s jedním ze svých studentů BJJ, Mikolášem Bílkem, o tréninku začátečníků. Společně probíráme řadu důležitých bodů:
- na co se na začátku zaměřit?
- síla „systémového“ učení v BJJ
- rozdíly mezi Gi a No Gi
- jak by měla vypadat rozcvička a celá struktura hodiny
- je dobré učit se z online videí?
- páskování v BJJ
Informace o Mikolášovi a jeho tvorbě najdete na jeho webu mikolasbilek.com.
Informace o našem gymu najdete na webu choketopusgym.cz.