mma3

Výuka ve skupině probíhá v tělocvičně Choketopus Gym.

Kdo může na trénink přijít a jak vše probíhá?

Trénink je určený všem zdravým jedincům od věku 16 let, mužům i ženám a cvičení je upraveno každému na míru. Není se tak třeba obávat zbytečných zranění, tvrdých sparingů (cvičný boj), monoklů atd. Celý trénink je veden v přátelském duchu s uvolněnou atmosférou a důrazem na vzájemný respekt. Pokud se cvičenec nechce učit boxovat a kopat, jsou nacvičovány pouze techniky Grapplingu (MMA bez úderů) tedy hody, kontrola protivníka, páky a škrcení.

Po úvodním pozdravu a rozhýbání následuje cvičení různých bojových technik. Závěr tréninku je věnován sparingu, tedy boji dle různých pravidel a modelových situací podle možností cvičence a doporučení trenéra.

Kdy, kde a za kolik?

Cvičí se v pondělí a ve středu v čase 17.45-19.00; úterý a čtvrtek 19.10-20.25; v pátek 17.30-18.30. Cena je dle aktuálního ceníku daného zařízení.

Soukromé lekce

Lze se domluvit na soukromé lekci pro 1-4 osoby. Obvykle se cvičí v tělocvičně Choketopus Gym, po dohodě i jinde.

Platí se 1500-2000 CZK za 60 minut + případné vstupné do tělocvičny. Konečná cena závisí na řadě faktorů jako je pravidelnost ve cvičení, dny a časy lekcí, celková fyzická náročnost atd.

Pro více osob je cena dohodou.