Pravidelná výuka No-Gi Grapplingu

No-Gi Grappling je souboj bez úderů a kopů, s primárním cílem donutit soupeře zápas vzdát pomocí tzv. submise (páka, škrcení). Zápasí se bez „Gi“ (speciální oblek na BJJ/Judo). Souboje jsou velmi dynamické a celý sport se v současnosti těší velké popularitě.

<VÍCE O VÝUCE NO-GI GRAPPLINGU>

Pravidelná výuka Brazilského Jiu-Jitsu

Brazilské Jiu-Jitsu, ve zkratce BJJ, je bojové umění a sport vyznačující se především zápasením s využitím hodů, pák a škrcení. Ke cvičení se používá speciální oblek tzv. Gi. Nejprve se budete učit kontrolovat soupeře na zemi a postupně přidáme hody a porazy.

<VÍCE O VÝUCE BJJ>

Silový a kondiční trénink

Trénink je pro lidi, kteří potřebují zlepšit pohyb, zesílit a cítit se lépe. Lekce probíhají individuálně po předchozí dohodě. Nejprve zapracujeme na zlepšení vaší mobility a základní síly. Později přidáme prvky odpovídající vašim potřebám a cílům.

<VÍCE O KONDIČNÍM TRÉNINKU>