Pravidelná výuka No-Gi Grapplingu
No-Gi Grappling je souboj bez úderů a kopů, s primárním cílem donutit soupeře zápas vzdát pomocí tzv. submise (páka, škrcení). Zápasí se bez „Gi“ (speciální oblek na BJJ/Judo). Souboje jsou velmi dynamické a celý sport se v současnosti těší velké popularitě.
<VÍCE O VÝUCE NO-GI GRAPPLINGU>
Pravidelná výuka Brazilského Jiu-Jitsu
Brazilské Jiu-Jitsu, ve zkratce BJJ, je bojové umění a sport vyznačující se především zápasením s využitím hodů, pák a škrcení. Ke cvičení se používá speciální oblek tzv. Gi. Nejprve se budete učit kontrolovat soupeře na zemi a postupně přidáme hody a porazy.
Silový a kondiční trénink
Trénink je pro lidi, kteří potřebují zlepšit pohyb, zesílit a cítit se lépe. Lekce probíhají individuálně po předchozí dohodě. Nejprve zapracujeme na zlepšení vaší mobility a základní síly. Později přidáme prvky odpovídající vašim potřebám a cílům.
Občas napíšu nějaký článek.
Pokud vás to zajímá mrkněte se.